愛犬の栄養素：ヨウ素：失敗しない犬のしつけ＆犬の健康つくり

愛犬の栄養素：ヨウ素

【ヨウ素】　大切な甲状腺ホルモンの原料「ヨウ素を多く含む食品」　イワシ・サバ・カツオ・ブリ・たら・わかめ・ひじき・のり・昆布　　　　　　　　　　　　　■皮膚を健やかに保ちダイエット効果も体内のヨウ素の大部分は、のどの下にある甲状腺に存在します。甲状腺ホルモンには、細胞の酸素消費量を調整して、エネルギー生産や脳の働きを助け、基礎代謝を促す働きがあります。成長や生殖、筋肉の機能にも重要な役割を果たしています。

過剰になると、欠乏した場合と同様に甲状腺腫を引き起こします。他にも、ヨウ素は体温の維持や呼吸の促進、皮膚の健康を維持するなど多くの作用に関与していますさらに、最近では、コレステロールの蓄積を防ぐダイエットの効果にも注目が集まっています。

ヨウ素が欠乏すると、甲状腺が必要なヨウ素を取り込もう肥大して、欠乏症である甲状腺腫を発症します。疲れやすくなり、脱毛や貧血、むくみなどの症状が出てきます。

甲状腺内ではヨウ素を原料として、甲状腺ホルモンが作られます。●不足するとどうなる？甲状腺腫になります。