愛犬に必要な栄養素：カルシウム：失敗しない犬のしつけ＆犬の健康つくり

愛犬に必要な栄養素：カルシウム

【カルシウム】　骨・歯を作り、精神安定に効果「カルシウムを多く含む食品」　煮干し・アジ・納豆・豆腐・小松菜・ひじき・わかめ・昆布・チーズ　　　　　　　　　　　　　　■重要な生理機能の調整に数多く携わる体内にもっとも多く存在するミネラルがカルシウムです。欠乏すると骨や歯だけでなく、脳や神経まで悪影響を及ぼします。また、細胞膜の情報伝達にも作用しています。

神経過敏になるなど、精神的にも影響を与えます。カルシウムの吸収率はリンとマグネシウムとの関連が深く、カルシウム１、リン１のバランスで摂取するのが効果的といわれています。他にも、カルシウムは筋肉の収縮をはじめ、細胞の増殖や血液の凝固、ホルモンの分泌など、多様な生理機能の調整に携わっています。

●過剰になる？嘔吐や腹痛、下痢など高カルシウム血症を起こします。カルシウムの補給がイライラ解消に役立つといわれるのは、そのためです。

骨や歯を形成して、体を支える重要な役割を果たしています。●不足するとどうなる？骨がもろくなり、骨折しやすくなります。