いま使っている石けんが自分お肌質にあっているかどうか、見分ける一つの目安が「洗顔後の肌のつっぱり感。「すっきり汚れが落ちて、10分ほどすると、つっぱり感が自然に消えるのが理想的。逆に、洗顔後⒑～15分たっても、肌がつっぱていたち、粉が吹いたようになるなら、その石けんはあっていないと考えてよいでしょう。

皮脂や保湿成分を必要以上に洗い流してしまうと、皮膚のバリア機能が損なわれ、肌の乾燥や、さらには小ジワなども招いてしまいます。冬場などは肌の乾燥がひどくなる時期です。だから、石けんは夏場以上に慎重に選びたい。

もちろん、洗うときに刺激を感じたり、赤みやかゆみが出る場合も赤信号。思い当たる項目が多いなら、別の石けんに変えたり、洗い方を見直したほうがいいでしょう。そして、自分に合った石けんは、肌質を見極めて選ぶこと。乾燥肌、敏感肌、脂性肌、ニキビ肌、ザラつく肌など、自分がどのタイプなのかチェックしてみましょう。